صدقة مياه بالفو

شرب الماء هو جزء لا يتجزأ من نمط الحياة الصحي. إنه يساهم بشكل فعال في ترطيب الجسم وطرد السموم، مما يساعد على الحفاظ على توازن السوائل وتنظيف الكلى والدم. كما أنه يمنع الجفاف الذي قد يسبب التعب والإرهاق.

فوائد شرب الماء لا تقتصر على الترطيب فقط. فهو يساهم في تحسين الهضم، حيث يساعد في إذابة الطعام والفيتامينات، ويقلل من الإمساك والحموضة، مما يعزز من امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل.

• دعم العظام والقلب: المعادن الموجودة في المياه المعدنية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم تقوي العظام وتنظم ضغط الدم وتحسن الدورة الدموية.

• زيادة الطاقة والتركيز: شرب الماء يعزز النشاط الذهني ويقلل من التوتر والإرهاق، مما يحسن الأداء البدني والعقلي

• ريّح بالك واطلب من ريّح